2010年08月26日

ミスリム筋トレ部活動開始!!

名古屋&豊田 
アーユルヴェーダヘッドスパと自然療法のお店
MISSLIM ミスリム Padmaパドマ 
キン肉マンきたがわですにこにこ

お休み2日目は、
マネージャーと池下で筋トレです!にっこり


わっきー、今日もよろしくお願いしま~す!にこにこ

マネージャーは初ストレッチポールを体験!

まず最初、姿勢チェックしてもらうと、
骨盤前傾すごい反り腰・・・!!びっくり

ポールにのっても、
腰のところ、だいぶ隙間ができてますね・・・



そのあと腹筋してみると・・・

腹筋、弱っっ!びっくり

ひっくり返されたカメのように
ジタバタしてます!笑える


わっきー「お腹を凹ませて~!」
     「腹横筋にギューッと力入れて~!」 

イズミ  「・・・・・?」

わっきー「ここの筋肉にギューッと!」

イズミ  「???」
「あのね!私にはその筋肉ないみたい!」わーい

みんな、ありますってっ!!!びっくり


『目標はEXILEのお腹!』

とか言ってますが、こりゃ道のりは遠いでしょう・・・


マネージャー・・・

お腹落ちすぎです・・・



あ!そうそう!
今日はこれをお知らせしないと・・・!
9月から、いよいよ
『ミスリム筋トレ部』スタートします!

ホントにやりますよ!(笑)

第1回目は9月1日(水)PM7:00~ プラサーダにて


『ミスリム筋トレ部』
毎週水曜 PM7:00~
定員:6名 (毎回予約制)
料金:500円 
場所:名古屋市名東区一社3丁目8番地 宮地興産ビル2F
スタジオプラサーダ(ミスリムパドマ隣接)

※駐車場はパドマ専用駐車場となっておりますので、
お近くのコインパーキングや公共交通機関をご利用ください
  
お問い合わせ・お申込み:ミスリムパドマ
TEL052-734-9595

部活動のノリでやっていこうと思ってますので、
内容は、ストレッチや筋トレ、いろんな試したいエクササイズ・・・
基本的に私たち(イズミ&キタガワ)がやりたいことをやっていきますしっしっし
※場所・ヨガマット・ドリンク代として、
1回ワンコイン(500円)です!



 
ストレッチしながらメモメモ・・・
ネタ仕込み中

EXILEのお腹目指す方・・・
紀香バディを目指す方・・・
一緒に結果出しましょう!!!グー急ぐ

お待ちしておりますっ!にっこり

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この記事へのコメント
ミスリム筋トレ部は、男性・女性関係無しに誰でも参加可能なのですか?

後、参加する上で1コイン以外で必要な物は何かありますか?
トレーニングウエアとタオルくらいでしょうか?
Posted by よっしー at 2010年08月26日 22:55
よっしー様
コメントありがとうございます!

ミスリム筋トレ部は 男性女性問いません!…が、
男性が バリバリ筋肉つけたい~♪となると
トレーニングジムのようにマシンなどはないので、少し物足りないかも しれません(汗)

コンセプトとしては、自分のカラダ♪をもっと知ろう!!運動していない方々など まず運動を生活に取り入れる第一歩として 参加していただけたら…と考えています♪

私達も 意識して運動を 始めてみて 
「あ~この筋肉 普段 全く意識してなかった~!」など気づけることが たくさんありました。

デトックスサロンMISSLIMとして、
自分のカラダに気づける・気遣える自分になっていただきたいな♪と思っています。

皆で、部活動のように 笑顔で♪運動♪していきますので、よろしければ ご参加ください!!

ちなみに 必要な物は、運動できる服装、汗ふきタオル、お飲み物は お好みのスポーツドリンク等あれば ご持参下さい!
  
Posted by メンズヘッドスパRajaスタッフメンズヘッドスパRajaスタッフ at 2010年08月27日 11:12
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