2010年11月02日

コアトレ!『美姿勢トレーニング』

「こころを豊かに、からだを健やかに!」
楽しく学べる空間  &レンタル スペース
 スタジオ プラサーダ 
筋トレ部長のきたがわですにこにこ

カラダの要、
「体幹(コア)」!!
 
↑・・・流行りましたね!「コアリズム」♪しっしっし

「下腹を凹ませたい!」急ぐ
「カラダの歪みを解消したい!」レンチ
「美しくなりたい!!!」キラン

はい!
そんな皆さまの希望にお応えしましょう!
にっこり

それには、最初に掲げたキーワード
「体幹(コア)」
が、とても重要になってきます!

でも、その最近よく聞く「体幹(コア)」って何?

歪み 骨盤 インナーマッスル・・・
気になる言葉だけど、だからそれがどうなのよ・・・?目

そこで今回は、その道の専門家
「日本コアコンディショニング協会(JCCA)」
のマスタートレーナー 脇坂大陽先生
お招きして特別セミナーを開催することになりましたー!上矢印

「コアって何?」から、なぜそれが大切なのか、
「良い姿勢」とは・・・
そんなお話を交え、実際にエクササイズツール
「ストレッチポール」
を使ってカラダを動かし、体感していただきます。




ミスリム筋トレ部、
コンセプトは「自分のカラダをもっと知ろう♪」です!
普段あまり運動していない方々、まずはこれをきっかけに・・・
ぜひぜひ参加してみてくださ~い♪

参加者の皆さまには、
と~っても嬉しいお得な情報もご用意してますよ!
(それは、来てのお楽しみ~!)ウィンク


~コアトレ「美姿勢トレーニング」~
美容・健康に関心のある方、必見!!

◆開催日時 2010年 11月10日(水)夜の部19:00~
             ※11月10日19:00~は、定員になり締め切りました        
        11月24日(水)昼の部12:00~ 

         ※24日も定員になり締め切りました

※セミナー&体験は約1時間 
 その後、希望者の中から抽選で2名程、個別で姿勢チェック&指導
※当日は軽く体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください
(こちらでお着替えをしていただいても大丈夫です)

                             

◆講師プロフィール

脇坂大陽(わきさか たいひ)
(財)JCCA マスタートレーナー A級講師
 PHIピラティスインストラクター
愛知県を中心に全国でトレーナー養成に携わりつつ、
パーソナルトレーナー、コアスタイリストとして活躍中!




定員  
名様
◆受講料  1,500円  
(用意していただくもの:タオル・動きやすい服装)

場所:名古屋市名東区一社3丁目8番地 宮地興産ビル2F
スタジオプラサーダ(ミスリムパドマ隣接)

※駐車場はパドマ専用駐車場となっておりますので、
お近くのコインパーキングや公共交通機関をご利用ください
  
お問い合わせ・お申込み:ミスリムパドマ
TEL052-734-9595

ご参加お待ちしておりま~す!にこにこ



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この記事へのコメント
行きたい・・・・でも遠い。
豊田でやってくれるなら是非是非行きたいのになぁ。
Posted by ドキンちゃんドキンちゃん at 2010年11月03日 09:25
ドキンちゃんさま
そうですね、ちょっと遠いかもしれませんが、
是非是非名古屋にもお越しくださ~い!
いつか豊田でも実現できるように頑張ります!
Posted by きたがわ at 2010年11月03日 12:54
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