2011年01月13日

お正月太り解消!コアトレ!

名古屋&豊田市
キランリラクゼーションヘッドスパキラン
ミスリムパドマの きたがわですにっこり


みなさん!
お正月おうちでゴロゴロ・・・
食べ過ぎて
「ぎゃ~!太った~!」ぶた
なんてことになってませんか?

年明けも、好評のコアトレ開催決定です!

「日本コアコンディショニング協会(JCCA)」
マスタートレーナー 脇坂大陽先生
お招きしての特別イベントです!上矢印

前回の様子↓

「ストレッチポール」体験!

 


 
↑姿勢チェックしてます


ストレッチポールを使った後は
体もほぐれてスッキリ!
にっこり

そして、その整った美しい姿勢をキープできるように
「体幹(コア)」を鍛える練習!

前回の記事でも書きましたが、
特に「腹横筋」!
ですね!

 
     ↑ココです


お腹凹ましたい方!
一緒にコアトレしましょう!グー急ぐ

 

~お正月太り解消!今日から始めるコアトレ~
「ピラティスでウエスト絞りましょう!」
美容・健康に関心のある方、必見!!
◆開催日時 2011年 1月26日(水)PM19:00~
         2月16日(水)PM19:00~

※コアトレ教室は約1時間 
 その後、希望者の方は個別で姿勢チェック&指導
※当日は軽く体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください
(こちらでお着替えをしていただいても大丈夫です)

                             

◆講師プロフィール

脇坂大陽(わきさか たいひ)
(財)JCCA マスタートレーナー A級講師
 PHIピラティスインストラクター
愛知県を中心に全国でトレーナー養成に携わりつつ、
パーソナルトレーナー、コアスタイリストとして活躍中!




定員  
名様
◆受講料  1,500円  
(用意していただくもの:タオル・動きやすい服装)

場所:名古屋市名東区一社3丁目8番地 宮地興産ビル2F
スタジオプラサーダ
(ミスリムパドマ隣接)

※駐車場はパドマ専用駐車場となっておりますので、
お近くのコインパーキングや公共交通機関をご利用ください
  
お問い合わせ・お申込み:ミスリムパドマ
TEL052-734-9595

ご参加お待ちしておりま~す!にこにこ






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