2010年04月29日

床下にもぐる!

葉っぱ名古屋アーユルヴェーダ ヘナヘッドスパ葉っぱ
misslim Padma~ミスリムパドマ~ イズミですハート 

今日は 新パドマの家具配置を代表とJUNKOさんにお願いし
 
私は先日 に詰めてもらった 藤が丘の荷物を 
顧問と共に一社に運びました 

棚を運ぼうとしたら 動かない・・・ なんと 倒れないように 
横の床板にしっかり固定してあったのです おっとー

それをはずすのに レンチ顧問は床下へ 

ツライ体勢で頑張ってくれましたありがとうございます! 

はというと その間に2Fから1Fに運んでしまおう と 
一人地道に運ぶのみ 

始めは 調子にのって よし ふくらはぎ 強化だ!と 
つま先で階段を上がっていたのですがしっしっし
5往復・・・ 10往復・・・ 20・・・30往復~がびょーん 
さすがの私も足腰 悲鳴がっ汗 

でも イイ運動になりました笑える 

最近 加圧トレーニングに行けていなかったけど 
加圧に行ったときくらい筋肉がパンプアップチカラコブして 
笑顔汗ちょっと満足? 明日も頑張りますっ



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